前回作成からもう10日も経ってしまいました。
コロナ禍の中、たくさん時間があるのにだいぶサボってしまいました。ごめんなさい。
さて本題です。
今日はなぜこのブログ始めたかを少しお話したいと思います。
60を過ぎて会社に束縛されない人生を、どれだけ有意義に楽しめるかは、とても重要な課題です。
その自由を謳歌するためにどうすればいいかとよく考えてみました。
もちろんお金は必要です。大切な家族も必要です。大切な友人も必要です。
行きつけの飲み屋も必要です。僕にとって本もとても必要です。
クラシックを始めとした音楽もとても大切です。
でも、まずは自分の健康が第一。それなしに、これらの項目を楽しむことはできません。
そこで肉体の健康、つまり日頃の食生活、そして運動の情報を集めてみたいと思うようになりました。
そしてメンタル、安定した状態を保てるかその先老人とっては重要です。
それらを皆さんと共有していきたいなと思ってます。
よろしくお願いします。